Суперфуды становятся все более популярными. Их регулярно употребляют не только приверженцы здорового питания, но и люди, перенесшие болезни и сложные операции. Особой пользой для организма выделяются семена Чиа и льна. Они помогают вывести скопившиеся шлаки и токсины, предотвратив развитие многих опасных недугов.

Семена Чиа – влияние на организм

Главное преимущество семян Чиа – высокая концентрация калия. Этого микроэлемента в составе продукта в 3 раза больше, чем в бананах и сухофруктах. Они также богаты кальцием, которого в их составе в 5 раз больше, чем в кефире и других молочных продуктах. Благодаря этому регулярное употребление семян Чиа сделает рацион более питательным, полезным и полноценным.

Продукт богат антиоксидантами, препятствующими старению организма. Именно в этом и заключается секрет долгой жизни мексиканских племен. Продукт богат Омега-3 и Омега-6 жирными кислотами. Они играют важную роль для снижения уровня плохого холестерина и нормализации работы кровеносной системы.

Регулярное употребление семян Чиа способствует разжижению крови, повышению эластичности сосудов, снижению давления.

Продукт обладает свойством впитывать влагу и разбухать в желудке. Это способствует быстрому насыщению организма и снижению веса.

Врачи советуют кушать семена Чиа для борьбы с депрессией и продолжительными мигренями. Содержащиеся в их составе магний ускоряет передачу нервных импульсов, повышая концентрацию и улучшая память.

Заказать суперфуды, орехи, сухофрукты и подарочные наборы всегда можно в интернет-магазине NutsBox, перейдя по ссылке: https://nutsbox.com.ua/. Для этого достаточно указать вес продукта и адрес для его доставки по Киеву или Украине. Оплатить покупку можно картой Приватбанка или наличными при получении.

Польза семян льна

Семена льна – это ценный продукт, богатый ненасыщенными жирными кислотами Омега-3. Врачи советуют употреблять его людям, страдающим от повышенного уровня плохого холестерина и атеросклеротических бляшек.

В составе продукта много белков и почти всех витаминов группы B. Они полностью усваиваются организмом и помогают при:

  • частых диареях и запорах;

  • чрезмерной раздражительности и проблемах со сном;

  • болезнях мочевыделительной системы;

  • проблемах, возникающих на фоне гормональных сбоев у женщин.

Врачи советуют кушать семена льна пациентам, страдающим патологиями органов дыхания. Продукт помогает вывести мокроту, избавиться от неприятного покалывания в области грудной клетки и насытить обеспечить доступ свежего воздуха к капиллярам бронх. Его дозированное употребление принесет много пользы людям, болеющим астмой, пневмонией и бронхитом.