Вниманию покровчан: как избежать вывихов и переломов во время гололеда

Зимой люди часто травмируются из-за гололеда и скользкой обуви.

Чаще всего травмированные люди получают ушибы, переломы костей (около 15%) и вывихи (около 10%). 

Медики рекомендуют беременным и пенсионерам лишний раз не выходить из дома, когда на дорогах есть гололед. Если же необходимо выйти на улицу, то нужно надеть максимально удобную обувь на плоской подошве,  и обходить опасные участки.

Выходя из общественного транспорта или спуска по лестнице, обязательно нужно держаться за перила или попросить прохожих о помощи.

При гололеде необходимо придерживаться таких правил:

носить обувь желательно на плоской подошве или на низком квадратном каблуке (лучше покупать зимнюю обувь с рифленой подошвой); можно прикрепить к подошве обуви полоску наждачной бумаги или обычного лейкопластыря; в гололед ходить нужно по-особому - как бы немного скользя, словно на маленьких лыжах, наступать на всю подошву; внимательно смотреть под ноги (в спешке можно не заметить даже открытого льда); идти желательно как можно медленнее. Важно помнить: чем быстрее идете, тем больше риск упасть.

Кроме того, девушкам во время гололеда не рекомендуется ходить на высоких, тонких каблуках. Обладателям длинных шуб и пальто стоит приподнимать полы одежды при выходе из транпсорта и спуска по лестнице.

Не стоит ходить очень близко к стенам зданий – с крыши может упасть сосулька или кусок затвердевшего снега.

Как правильно падать:

при падении нужно сгруппироваться – это уменьшит силу удара о лед; постараться присесть – уменьшится высота падения; безопасней всего падать на бок, так можно обезопасить таз, позвоночник и конечности; нельзя приземляться на выпрямленные руки, а падая ничком, голову лучше втянуть в плечи, локти прижать к бокам, спину выпрямить, ноги слегка согнуть; при падении на спину прижать подбородок к груди, а руки раскинуть пошире; если падаете со скользкой лестницы, постараться прикрыть лицо и голову руками. не стоит пытаться затормозить падение – это увеличит тяжесть травмы вплоть до переломов.

При получении травмы лучше вызвать "скорую", обратившись к прохожим. При возможности можно самостоятельно обратиться в ближайшую больницу.

Обойтись без консультации врача можно только в случае легкого ушиба, за исключением ушиба головы.

переломы гололед вывих медики
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Изложение
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Автор
(0 оценок)
191 просмотр в декабре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Національний банк України опублікував графік роботи комерційних банків на період новорічних та різдвяних свят. Так, банки не працюватимуть 30, 31 грудня 2018 року, а також 1, 5, 6 та 7 січня 2019 року. Про це повідомляє офіційний сайт НБУ. Окрім того, клієнти не зможуть користуватися послугами банків ще 2 січня, адже в цей день банки працюватимуть без клієнтів і забезпечуватимуть комплекс робіт, пов’язаних із початком нового звітного року. "У період з 29 г...
Общество
12 грудня в залі засідань райдержадміністрації під головуванням голови Покровської районної ради Михайла Костюка відбулась чергова двадцять восьма сесія районної ради VII скликання. В ході сесії обранці району внесли зміни та доповнення до рішення районної ради «Про районний бюджет на 2018 рік» та до Програми економічного і соціального розвитку Покровського району на 2018 рік та основні напрямки розвитку на 2019-2020 роки, а також затвердили районний бюдже...
Общество
Сегодня, 12-го декабря, в ходе 54-й сессии Мирноградского городского совета стало известно о том, что младшему и среднему медперсоналу Мирноградской ЦГБ со следующего года повысят зарплату до уровня минимальной средней заработной платы по городу. Об этом говорили во время принятия бюджета Мирнограда на 2019-й год. Так, мирноградский городской голова Александр Брыкалов отметил, что данные меры помогут уменьшить оттёк кадров младшего и среднего медперсонала...
Общество
Вже сьогодні перші водії таксі пройшли тест на вміст алкоголю та наркотиків в організмі під контролем лікарів-наркологів й поліцейських та після цього вирушили на свої робочі маршрути. У Мирнограді проект «Безпечне таксі» є результатом співпраці поліції, міської лікарні та перевізників. Він передбачає проходження водіями, які надають послуги з перевезення пасажирів, обстеження на стан алкогольного чи наркотичного сп’яніння. Головна мета соціального проекту...
Общество
Сегодня, 12-го декабря, в ходе 54-й сессии Мирноградского городского совета стало известно, сколько квартир горсовет планирует приобрести в 2019-ом году для детей-сирот и детей лишённых родительской опеки. Так, глава финансового управления Мирноградского городского совета Ирина Сущеннко сообщила, что на приобретение квартир для детей-сирот и детей лишенных родительской опеки в 2019-ом году из городского бюджета будет выделено 350 тысяч гривен. Аналогичная...
ОПРОС
Совсем скоро почти в каждом доме появятся новогодние ёлки, которые украсят чудесные новогодние праздники. Скажите, какую елку наряжаете вы на Новый год? Живую или искусственную? А в комментариях расскажите, пожалуйста, почему именно такой выбор вы сделали.
Общество
Участникам боевых действий и лицам с инвалидностью вследствие войны предоставят право на дополнительный отпуск за счет средств предприятий. Правительство на сегодняшнем заседании одобрило проект Закона «О внесении изменений в некоторые законодательные акты Украины относительно урегулирования вопроса реализации права на дополнительный отпуск участникам боевых действий и лицам с инвалидностью вследствие войны». Указанным законопроектом предусмотрена оплата д...
ПЕТИЦИЯ
На сайте Покровского горсовета появилась петиция о развитии железнодорожного сообщения Покровска с другими городами Украины. Об этом сообщает 06239. "По очевидным причинам, прошу инициировать перед профильными организациями поднятие вопроса относительно следующего.  1) Движение поезда №205 Покровьк - Харків, который планирует курсировать только на новогодние праздники, оставить на постоянной основе. 2) Продлить до станции Покровск (Дон. обл.) курсирование...
Общество
Створене шкідливе програмне забезпечення націлене на користувачів операційної системи MS Windows. Сьогодні, 11 грудня, ми почали фіксувати факти розповсюдження цього шкідливого програмного забезпечення. Загалом, воно було націлене на користувачів, які є приватними нотаріусами України. Для надсилання шкідливого програмного забезпечення правопорушники використовували поштові сервіси українських компаній www.ukr.net та www.i.ua. Повідомлення із шкідливими дод...
Ответственный за раздел
Анна Денисенко
Доброго времени суток, уважаемые читатели!
Просим обращаться к редакции сайта с интересующими Вас вопросами. Нам важно знать именно Ваше мнение. Мы работаем для Вас!!!
066-654-64-64
Skype: denisenko_anna25