Советы покровчанам и мирноградчанам: как уберечься от простуды и гриппа

Советами, как защититься от простуды и гриппа, поделилась с украинцами в Фейсбуке и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун. 

Она отметила, что наиболее действенное средство защиты от гриппа - вакцинация. Ее можно провести и сейчас.

"От гриппа нужно вакцинироваться каждый год при отсутствии противопоказаний. Делать это можно в течение всего эпидсезона - с осени и до весны. Конечно, лучше сделать прививку как можно раньше. Обычно иммунитет формируется в течение 2-3-х недель после вакцинации", - написала глава Минздрава. 

При этом она констатировала, что эпидемии гриппа в Украине сейчас нет, но эпидпороги превышены в 9 областях - Хмельницкой, Житомирской, Киевской, Черниговской, Сумской, Харьковской, Луганской, Донецкой, Одесской.

Супрун рассказала, что можно делать для профилактики: 

- Часто и тщательно мойте руки.

- Всегда проветривайте помещение и, по возможности, проводите больше времени на свежем воздухе.

- Старайтесь меньше времени находиться в местах большого скопления людей.

- Сбалансировано питайтесь, полноценно спите и оставайтесь физически активны

- это также эффективная профилактика болезней.

- Оставайтесь дома, если заболели. Так вы сможете защитить себя от осложнений, которые может повлечь болезнь, и не передадите инфекцию другим.