Осторожно, жара! Профилактика солнечных и тепловых ударов

Жаркое лето несет с собой не только море радостей, но и массу неприятных сюрпризов. Солнечные и тепловые удары – одни из главных опасностей летнего сезона.

Солнечный удар возникает вследствие длительного нахождения под прямыми солнечными лучами с непокрытой головой. Симптомы солнечного удара следующие: общая слабость, вялость, тошнота, учащенный пульс и дыхание, расширенные зрачки.

При более тяжелой степени солнечного удара наблюдается также резкая адинамия, оглушенность, неуверенность движений, сильная головная боль, сильная рвота, обморочные состояние, повышение температуры тела до 39-40°С.

Также в некоторых случаях солнечный удар может сопровождаться солнечным ожогом.

Такие симптомы – реакция организма на перегрев и обезвоживание, ведь в жару потоотделение усиливается. Пострадавшему от солнечного удара необходимо срочно оказать первую медицинскую помощь. В первую очередь пострадавшего следует вынести из зоны перегрева и уложить в тени. Вызвать бригаду медиков.

Далее необходимо принять меры по охлаждению пострадавшего: смочить холодной водой или сделать холодный компресс, освободить от верхней одежды. Если пострадавший находится без сознания необходимо дать ему понюхать ватку, смоченную в нашатырном спирте.

В тяжелых случаях солнечный удар может привести даже к остановке дыхания. Тогда пострадавшему обязательно необходимо сделать искусственное дыхание.

Если пострадавший в сознании, необходимо давать ему обильное питье, чтобы восполнить потери жидкости в организме.

Солнечный ожог, если он есть у пострадавшего, необходимо смазать вазелином или любым растительным маслом.

Симптомы теплового удара во многом похожи на симптомы солнечного удара. Однако тепловой удар может случиться не только на открытом солнце, но и просто в жарком, душном помещении, при выполнении тяжелых физических работ, т.е. в условиях, способствующих перегреву организма.

В случае теплового удара меры оказания помощи также похожи на меры помощи при солнечном ударе. Пострадавшему необходимо обеспечить приток свежего воздуха, освободить его от верхней одежды, обеспечить охлаждение. На голову пострадавшего следует положить холодный компресс или грелку со льдом.

Если пострадавший находится в сознании полезно дать ему крепкий холодный чай или подсоленную холодную воду – это поможет восстановить водный баланс в организме.

При сильной головной боли или повышенной температуре пострадавшему необходимо дать болеутоляющее и жаропонижающее средство, например, парацетамол.

Для профилактики солнечных и тепловых ударов необходимо помнить следующее:

выходя на солнце, следует обязательно защищать голову головным убором из светлой легкой ткани; в жару не следует одевать слишком плотную одежду, мешающую нормальному испарению пота; не следует находиться на солнце в часы, когда оно особенно активно, т.е. в период с 11 до 15 часов; питаться в жару следует умеренно, также нельзя слишком много пить; загорать и принимать солнечные ванны следует не ранее, чем через 1 час после еды.

Профилактика солнечных тепловых ударов
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать

Комментарии

Новости компаний
Эпидемия коронавируса и карантин лишили детей полноценных летних каникул. Единственным развлечением в небольших городах и селах остаются парки и открытые детские площадки. Однако во многих населенных пунктах игровых комплексов и песочниц катастрофически не хватает, а те, что есть, зачастую выглядят неприглядно – со сломанными конструкциями, грязным песком и полуразрушенными лавочками. Получив сотни обращений с просьбой обратить внимание на проблему и изуч...
Общество
При подготовке к очередным местным выборам, назначенным на 25 октября, Центральная избирательная комиссия рекомендует учитывать ситуацию с распространением коронавирусной инфекцией, сообщает сообщает 06239 со ссылкой на официальный сайт ЦИК. Речь идет о дезинфекции рук при входе на участок и выходе с него, а также наличие медицинских масок и респираторов у граждан. Соответствующее предложение уже было направлено в Кабмин. Кроме того, рекомендации ЦИК преду...
Общество
В Украине 66% респондентов не были и не планируют идти в отпуск летом 2020 года. Об этом свидетельствуют результаты опроса Социологической группы "Рейтинг", проведенного 5 августа. Отмечается, что 66% граждан не планируют и не были в отпуске. При этом 16% уже были в отпуске летом этого года, еще 18% - планируют ее на это лето.  Среди тех, кто уже был в отпуске или планирует его, намерены отдохнуть в своем населенном пункте, и столько же - в другом регионе...
Общество
07.08.20. з 08.00 до 16.00 буде відключена ПЛ-0,4 кВ «ТП-13 - Калинова» для виконання ремонтних робіт. Про це йдеться у повідомленні виконавчого комітету Мирноградської міської ради. Будуть знеструмлені житлові будинки за адресами: вул. Калинова 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14, 15, 16,17,18,19,20,21, 22,24, 25,26,27, 28,29,30,31,32,33,34,35,36,37,38, 39,40,41,42,43,44,45,46,47,48,49, 50,51,52,55,56,57,58,59,60,61,62, 63,64,65,67,68,69,70,71,72,73,74, 76,7...
Общество
С 7 августа «Укрзализныця» решила продавать билеты на все места в региональных поездах, следующих из Киева и обратно. Послабление распространяется на поезда, нумерация которых начинается с 800. В поездах дальнего следования такие послабления были сделаны в середине июля. Решение принято на основании решений региональных комиссий по вопросам техногенно-экологической безопасности и чрезвычайных ситуаций (ТЭБ и ЧС), а также в соответствии с распоряжением Киев...
Общество
Глава Донецкой областной государственной администрации Павел Кириленко проинформировал сегодня во время встречи на Донетчине президента о проекте по модернизации мощностей коммунального предприятия «Компания «Вода Донбасса». Он отметил, что модернизация рассчитана минимум на три года. Передает Восточный вариант со ссылкой на Офис президента Сейчас выполняются работы по замене систем водопровода. Владимир Зеленский выразил убеждение, что работы по модерниза...
Общество
Вчера около 12:30 на пересечении улиц Шоссейной и Гончара в Покровске (в районе горгаза) произошло ДТП с участием автомобилей ВАЗ-21099 и Samand. Сегодня в Покровском отделе полиции сообщили подробности происшествия. 44-летний местный житель, управляя автомобилем «IKCO Samand», двигался по одной из улиц Покровска. При повороте налево водитель не уступил дорогу автомобилю ВАЗ 21099 под управлением 25-летнего местного жителя, который двигался в попутном напр...
Общество
Эпопея с мэром и его командой началась еще на минувшей сессии горсовета. Тогда необходимым минимумом голосов депутатский корпус выразил свое недоверием двум заместителям городского головы - Ярославу Хотнянскому и Инне Телесовой. Главная интрига сегодняшнего дня заключалась в том, кто же станет следующим замом "из своего окружения". В 10:40, с традиционным опозданием, в Покровске стартовала внеочередная сессия. Пожалуй, главными вопросами которой стали кадр...
Общество
Під процесуальним керівництвом Красноармійської місцевої прокуратури здійснюється досудове розслідування відносно 24-річного мешканця м. Мирнограду та його 21-річної подруги, які підозрюються в розбійному нападі на чоловіка біля с. Балаган Покровського району. Досудовим розслідуванням встановлено, що ввечері 29 липня 2020 року підозрюваний чоловік зателефонував раніше знайомому потерпілому та запропонував зустрітися, аби з’ясувати стосунки. Перебуваючи у с...
Ответственный за раздел
Анна Денисенко
Доброго времени суток, уважаемые читатели!
Просим обращаться к редакции сайта с интересующими Вас вопросами. Нам важно знать именно Ваше мнение. Мы работаем для Вас!!!
066-654-64-64
Skype: denisenko_anna25