Тренінг від психолога гуманітарної місії «Проліска» у Дніпрі: підтримка ментального здоров’я спеціалістів УСЗН з Покровська

У сучасних умовах психологічна підтримка є вкрай важливою для всіх, особливо для фахівців, які працюють у сфері соціального захисту населення. Адже саме вони щодня допомагають людям, які опинилися у складних життєвих ситуаціях. Саме тому гуманітарна місія «Проліска» активно проводить тренінги, спрямовані на покращення емоційного стану та підтримку ресурсного потенціалу спеціалістів.

Одним із таких заходів став тренінг, який провела психологиня місії Ірина для спеціалістів Управління соціального захисту населення м. Покровськ.

Темою зустрічі стала активізація особистісних ресурсних станів, яка є важливим аспектом у збереженні ментального здоров’я.

Під час тренінгу Ірина розповіла присутнім, як розпізнати та подолати сильний стрес, що робити у кризових ситуаціях та які техніки можуть допомогти повернути емоційну рівновагу. Вона підкреслила, що турбота про власний психологічний стан – це не розкіш, а необхідність, особливо для тих, хто щодня взаємодіє з людьми у складних життєвих обставинах.

Фахівчиня рекомендувала знаходити час для себе та своїх захоплень, читати художню літературу, як спосіб переключення уваги та зниження рівня стресу та дивитися фільми, які сприяють емоційному розвантаженню. 

Учасники тренінгу висловили щиру подяку гуманітарній місії «Проліска» та особисто Ірині за важливі знання, які допоможуть їм у професійній діяльності та особистому житті. Подібні заходи сприяють не лише емоційному добробуту спеціалістів, а й підвищенню якості їхньої роботи з людьми, які також потребують допомоги.

Важливо пам’ятати: збереження ментального здоров’я – це запорука ефективності, гармонії та психологічного комфорту у житті кожного.